Männer trinken einfach mehr

Dennoch: Hessen konsumieren wenig AlkoholWaldhessen. Frauen und Mnner in Hessen trinken statistisch betrachtet tglich rund 50 Milliliter S

Dennoch: Hessen konsumieren wenig Alkohol

Waldhessen. Frauen und Mnner in Hessen trinken statistisch betrachtet tglich rund 50 Milliliter Sekt und Wein, was etwa der Menge eines halben Glases Sekt entspricht. Hinzu kommt bei den hessischen Frauen ein geringfgiger Bierkonsum von rund 30 Millilitern tglich. Sechsmal so viel Bier trinken die hessischen Mnner mit tglich rund 0,2 Litern. Damit liegen die Hessen immer noch weit unter der von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) maximal empfohlenen tglichen Menge an Alkohol. Darauf weist die Techniker Krankenkasse (TK) in Hessen hin.

Laut WHO gilt ein tglicher Konsum von bis zu zehn Gramm reinem Alkohol bei Frauen und bis zu 20 Gramm bei Mnnern als moderat. Die hessischen Frauen liegen im Durchschnitt bei tglich 6,5 Gramm reinem Alkohol, die Mnner bei rund 15 Gramm. Zum Vergleich: Zehn Gramm reiner Alkohol ist etwa in einem kleinen Glas Wein (0,1 Liter) oder einem Viertelliter Bier enthalten.

Wenn beim Alkoholkonsum der Genuss im Vordergrund steht und das Glas Wein oder Bier etwas Besonderes und nichts Alltgliches darstellt, wird selten ein Problem daraus. Einen vllig risikofreien Alkoholkonsum gibt es allerdings nicht, so Nadine Mller, Ernhrungsexpertin bei der TK in Hessen. Das individuelle Risiko, alkoholbedingt zu erkranken, steigt mit der Menge des konsumierten Alkohols. Die wichtigste Manahme zur Vorbeugung ist daher ein vernnftiger Umgang mit Alkohol, rt Mller. Die TK in Hessen empfiehlt auerdem, pro Woche zwei bis drei alkoholfreie Tage einzulegen. Wer mehr trinkt, riskiert seine Gesundheit, warnt Mller.

Positiv bewertet die TK auch, dass die Hessen die Trinkempfehlung fr alkoholfreie Getrnke von 1,5 bis zwei Litern pro Tag mehr als erfllen. Mnner und Frauen trinken im Durchschnitt pro Tag rund 2,3 Liter Wasser, Kaffee, diverse Tees, Obstsfte und Limonaden.

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