Extremhindernislauf: Lake-Run-Serie in Trendelburg

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Den Hobby-Athleten der Lake-Runs wird alles abverlangt – körperlich und mental. Erschöpfung, Muskelbrennen, Höhen- und Platzangst.

Die Suzuki Lake-Run-Serie gastiert am 11. November in Trendelburg, einer der härtesten Extrem-Hindernislauf Serien in Deutschland. Um sich "Master of Elements" nennen zu können, muss man sich über, unter und durch anspruchsvolle Hindernisse schlagen.

Trendelburg. Die Schlacht um das Drachenherz gehört der Vergangenheit an, in Trendelburg geht es jetzt um den „Master of Elements“. Die Suzuki Lake-Run-Serie – eine der härtesten Extrem-Hindernislauf Serien Deutschlands – gastiert am 11. November erstmals mit einem Obstacle Course Racing (OCR) in Hessen.

Letztes Puzzleteil 

Organisiert und durchgeführt wird der Lauf von den Sauerländer OCR-Experten Hellweg Solutions, die 2010 am „Westfälischen Meer“, dem Möhnesee erstmals rund 400 Sportler zu Lake-Runnern machten. Nach der diesjährigen Water-Edition am Möhnesee mit mittlerweile über 2700 Teilnehmern und den vorhergehenden Läufen in Winterberg (Wood-Edition) und Wulsbüttel bei Bremen (Mud-Edition) beginnt nun die heiße Phase der Vorbereitung für den vierten Teil der Suzuki Lake-Run-Serie 2018, die am 11. November mit der Steel-Edition erstmals in Trendelburg endet. Für alle Teilnehmer, die zum Abschluss der Serie von Ritter Dietrich die komplette „Medal of Honor“ umgehangen haben möchten, ist der Start im Schatten der historischen Burg ein Muss. Sie erhalten einen besonderen Titel, wenn sie alle vier Läufe des Jahres abgeschlossen haben In Trendelburg geht es um den „Master of Elements“.

Diese Medaille macht den besonderen Reiz der Lake-Run Serie aus. Je Edition gibt es eine sechs mal sechs Zentimeter große Medaille, die aussieht wie ein Puzzlestück. Die einzelnen Stücke passen natürlich ineinander und bilden am Ende des Jahres eine riesige Medaille. Darüber hinaus bekommen alle Lake-Runner, die sich über alle vier Edition gequält haben, vom Veranstalter das letzte Puzzlestück zur Ehre, und können sich somit Mitglied „Master of Elemets“ nennen.

Starten bei der Steel-Edition

Die Teilnahme an allen vier Läufen ist selbstverständlich kein Muss; wie an den anderen Orten auch werden in Trendelburg zahlreiche Sportler an den Start gehen, die nur bei diesem Event ihren „inneren Schweinehund“ überwinden wollen. Körperliche Fitness und ein eiserner Wille sind allerdings ein Muss, denn die Steel-Edition hat es in sich. Die Teilnehmer dürfen bei dann voraussichtlich schon eher kalten Temperaturen mehrfach die Diemel durchqueren, sich durch den Reinhardswald schlagen, sowie anspruchsvolle Hindernisse überwinden.

Die Diemel als natürliches Hindernis wird selbstverständlich wieder in die Streckenführung eingebunden - sei es zum über- oder zum durchqueren.

Auf den drei Strecken – 8, 12 oder 20 Kilometer – warten mindestens 30, 35 oder 40 mehr oder weniger schwere Hürden, die es zu überwinden gilt. „Viele Hindernisse finden sich auf jedem Lauf der Serie, andere passen wir den jeweiligen Verhältnissen an“, verrät Lauf-Organisator Ingo Schaffranka. Er will die Stadt in die Laufstrecken einbinden. Alle drei Routen führen teilweise direkt durch Trendelburg. „Die Kombination aus Wasser, Wald und Streckenführung ist einmalig und mitten in der Stadt können die Zuschauer die Läufer ohne großen Aufwand aus der Nähe erleben“, so Info Schafranka.

Für den ersten Lake-Run in Trendelburg rechnen die Veranstalter mit 600 bis 700 Teilnehmern. „Langfristig kalkulieren wir hier maximal 2000 Starter ein. Mehr sind nicht drin, weil es dann nicht mehr genügend Duschen und Parkplätze gibt.“ Für den 11. November liegen bisher 360 Anmeldungen vor. Einen weiteren Schub erwartet man in den kommenden Tagen, wenn Interessenten speziell angeschrieben werden. „Und den Läuferinnen und Läufern, die bei der ausgefallenen Veranstaltung 2017 ihr Startgeld verloren haben, gewährt der neue Organisator einen Rabatt“, unterstreicht Bürgermeister Martin Lange.

Die „Water-Edition“ des LakeRuns findet zwar am Möhnesee statt; aber auch in Trendelburg wird es garantiert rutschig und nass.

Infos und Anmeldung

Am meisten Spaß macht ein Lake-Run im Team, wenn es gelingt, die Hindernisse gemeinsam zu bewältigen. Daher gibt der Veranstalter 10 Prozent Rabatt je Teilnehmer ab einer Anmeldung von mindestens vier Teilnehmern. Nach der Premiere 2017 gibt es auch beim Lake-Run „Familienteams“. Beim „Family-Level“starten Eltern, Verwandte und Kinder (JG 2002 – 2008) gemeinsam im letzten Startblock der 6-8 km Distanz. Die Kinder MÜSSEN in ständiger Begleitung und Betreuung der Erwachsenen sein. Anmeldungen und weitere Infos gibt es auf www.lake-run.de.

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