"Unser Immunsystem lernt ein Leben lang": Wie Kräuter dabei unterstützen können
„Du bist, was Du isst!“ Jeder kennt das Sprichwort und wenn man einmal schaut, was man so alles isst, dann is(s)t man demnach nicht unbedingt gesund. Dabei ist eine ausgewogene Ernährung das A und O für den Körper. Vor allem aber stärkt gesunde Ernährung das Immunsystem. Viele fangen erst dann an Obst und Gemüse zu essen, wenn man bereits krank ist. Doch man sollte immer auf die Ernährung achten, um vorzubeugen.
