Beziehungstipp

Bei hitzigem Streit besser einen Tag Pause einlegen

+
Beziehungszoff ist selten konstruktiv. Werden nur noch Kränkungen ausgetauscht, sollte der Streit abgebrochen werden. Foto: Bodo Marks

Wenn es in der Beziehung kracht, kann sich der Streit schon mal eine Weile hinziehen. Doch in den meisten Fällen führt dies Paare nicht weiter. Gegenseitige Beschimpfungen werden am besten beendet und wichtige Fragen zu einem späteren Zeitpunkt geklärt.

Weinheim (dpa/tmn) - Man wird laut, unterbricht einander und tauscht nur noch Vorwürfe aus: Spätestens an diesem Punkt sollten Paare ihren Streit besser unterbrechen. Am besten vereinbaren sie dafür ein eindeutiges Codewort, rät Paartherapeutin Sandra Konrad in der Zeitschrift "Psychologie Heute" (Ausgabe 02/2018).

Damit sich keiner danach um die Klärung des Konflikts drücken kann, gilt die Regel: Das verschobene Gespräch innerhalb eines Tages nachholen. Bis dahin haben beide Gelegenheit, Verhalten und Argumente zu überdenken.

Im Idealfall schaffen es Paare außerdem, die Fünf-zu-eins-Regel zu beachten: Um eine Kritik auszugleichen, braucht es fünf positive Begegnungen - beispielsweise durch Lob und Anerkennung.

Mehr zum Thema

Das könnte Sie auch interessieren

Meistgelesene Artikel

Jeder Dritte sucht große Liebe im Netz

Dass man seine große Liebe beim Gassigehen mit dem Hund oder in der Schlange im Supermarkt trifft - an solche Zufälle glauben immer weniger Menschen und suchen online.
Jeder Dritte sucht große Liebe im Netz

Wenn Kids Eltern die rote Umweltkarte zeigen

Egal ob Urlaub in der Ferne, das dicke Auto, Fleischkonsum oder Plastik-Boxen - wenn Kinder ihre Eltern an den Umweltpranger stellen, ist der Familienfrieden dahin. Doch …
Wenn Kids Eltern die rote Umweltkarte zeigen

Wie Kita-Kinder mehr über Nachhaltigkeit lernen

Müll vermeiden, kaputte Dinge reparieren und Wasser sparen. In vielen Kindergärten lernen Jungen und Mädchen, wie sie achtsam mit Materialien und der Natur umgehen.
Wie Kita-Kinder mehr über Nachhaltigkeit lernen

Wenn Kinder mehrsprachig aufwachsen

Gut 100 Sprachen kursieren auf Schulhöfen in Deutschland. Immer mehr Kinder wachsen mehrsprachig auf. Ab wann ist eine Sprache eine Muttersprache? Und wie viele passen …
Wenn Kinder mehrsprachig aufwachsen

Kommentare

Hinweise für das Kommentieren

Von Mo. bis Fr. in der Zeit von 18 bis 9 Uhr und am Wochenende werden keine neuen Kommentare freigeschaltet.
Bitte bleiben Sie fair und sachlich - keine Beleidigungen, keine rassistischen, rufschädigenden und gegen die guten Sitten verstoßenden Beiträge. Kommentare, die gegen diese Regeln verstoßen, werden von der Redaktion kommentarlos gelöscht.