Schwitzen in der Nacht – das können Sie dagegen tun
Nächtliches Schwitzen ist ganz normal, doch wenn es zu viel wird, dann sollten Sie etwas dagegen tun. Mit diesen Tipps und Tricks sorgen Sie für erholsame Nächte.
So bleiben Männer gesund: Welche Vorsorge-Untersuchungen am wichtigsten sind
Männer gehen seltener zum Arzt und riskieren so unentdeckte Krankheiten, die lebensbedrohlich sein können. Welche Untersuchungen Sie nicht schleifen lassen sollten, …
Gutes Immunsystem und ungeimpft? Corona-Expertin erklärt, wie bedrohlich Long Covid für diese Gruppe ist
Das Argument vieler Menschen, die sich nicht impfen lassen möchten: Ihre körpereigene Abwehr sei hervorragend. Doch Covid-19 kann auch dem Körper fitter Menschen …
Intervallfasten: Abnehmen mit der 16:8-Diät – Fitnessexperte verrät, wie Sie fünf Kilo pro Woche verlieren
Intervallfasten liegt im Trend. Pfunde verlieren, ohne zu hungern, obwohl man nichts isst – so das Versprechen. Doch wie funktioniert es? Hier finden Sie die Anleitung.
Hitze kann Wirkung von Medikamenten auf den Körper verändern
Medikamente können die Wahrnehmung trüben oder Körperbedürfnisse verändern. Wer regelmäßig Tabletten einnehmen muss, sollte an heißen Tagen aufmerksam sein - und …
Schilddrüsenunterfunktion: Regelmäßig Fisch essen kann Symptome verhindern
Produziert die Schilddrüse zu wenig Hormone, wird dies häufig medikamentös behandelt. Einer Unterfunktion vorbeugen kann man mit der richtigen Ernährung.
Anzeichen deuten: Nur Vergesslichkeit oder schon Alzheimer?
Wer den Schlüssel verlegt oder den Namen der Ärztin vergisst, stellt sich oft die Frage: Ist das altersbedingt - oder bahnt sich eine Alzheimer-Erkrankung an? Es gibt …
Fit mit drei leichten Übungen: Mehr Bewegung im Alltag
Fit ohne Fitnessstudio und ohne Geräte? Das klappt! Mit diesen Übungen macht Sport zu Hause Spaß. Warum das so notwendig ist und wie Sie sich auch im Berufsalltag gesund …
In den sozialen Medien gibt es viele Videos, in denen User Spielzeug-Förmchen zum Zubereiten von Eiswürfeln, Pralinen oder als Backform verwenden. Doch kann man …
Omikron überstanden? Ab wann Sie wieder Sport treiben dürfen – Herzspezialisten geben Empfehlung ab
Wer sich nach einem Infekt zu früh wieder stark verausgabt, riskiert eine Herzmuskelentzündung. Die US-Kardiologenvereinigung informiert, wie lange Sie sich nach Corona …
Mehr Ordnung: Wie wir es mit der 3-Kisten-Methode schaffen, uns von überflüssigen Dingen zu trennen
Weniger Besitz soll die Sehnsucht stillen, einfacher zu leben. Das Prinzip des Minimalismus findet daher unzählige Anhänger. Weggeben fällt vielen allerdings nicht …
Macht die Corona-Krise süchtiger nach Tabak und Alkohol?
Die Corona-Pandemie hat das Leben vieler Menschen umgekrempelt. Aber lassen ihre Folgen Leute häufiger zur Zigarette greifen? Darauf deutet eine neue Studie hin. Etwas …
Knieschmerzen behandeln: Welche Sportarten alles noch schlimmer machen & was gegen den Schmerz wirkt
Verletzungen oder Verschleiß: Die beiden häufigsten Ursachen für Knieprobleme. Erfahren Sie hier, was hinter Knieschmerzen stecken kann - und welche Behandlung geeignet …
Dellen an Beinen und Po bekämpfen: Cellulite-Leggings gegen Orangenhaut?
Sie stören sich an Cellulite? Damit sind Sie nicht allein. Weltweit suchen vor allem Frauen nach Gegenmitteln, die die Haut wieder glatt machen. Helfen …
Diese Lebensmittel gelten als perfekte Frühstückszutat – obwohl sie dem Magen enorm zusetzen können
Ein leckeres Frühstück mit Apfelstücken, Haferflocken und Joghurt – damit tun sich viele keinen Gefallen. Folgende Produkte sollten Sie nicht auf leeren Magen essen.
Wie sinnvoll sind Unverträglichkeitstests aus dem Internet? Mediziner bewerten Selbsttests
Sie hegen den Verdacht, an einer Nahrungsmittelunverträglichkeit zu leiden? Selbsttests kann man im Internet bestellen. Ob diese aussagekräftig sind, erfahren Sie hier.
Mit dieser Formel wissen Sie genau, wie viel Sie pro Tag trinken sollten
Drei oder ein Liter täglich? Was die tägliche Flüssigkeitszufuhr angeht, driften die Meinungen auseinander. Mit einer einfachen Rechnung finden Sie Ihre optimale …
Überraschend: Was unser Körpergewicht wirklich bestimmt - mehr, als nur Sport und Ernährung
Wer mehr Kalorien isst, als benötigt, nimmt zu. Dieser Grundsatz wird von Forschern angezweifelt. Sie machen etwas anderes für das Körpergewicht verantwortlich.
Eiskalt aufgebrühter Tee: Das klingt erstmal nach Widerspruch. Ist bei Cold Brew-Tee aber Programm - und sorgt im Sommer für erfrischenden Teegenuss. Doch nicht alle …
Kartoffeln für die Lagerung zum richtigen Zeitpunkt ernten
Wer einen Vorrat an Kartoffeln anlegen will, sollte die Knollen nicht zu früh aus dem Boden holen. Was Gärtner zur Ernte wissen müssen. Und wie man Kartoffeln am besten …
„Brain Freeze“ bei Kindern: Schnelles Eis-Essen macht Kopfschmerzen
Lecker, Eis! Jetzt kann es manchen gar nicht schnell genug gehen, da wird hastig geschleckt und – weg ist es. Warum sticht und schmerzt es jetzt im Kopf?
Zwangshandlungen schränken das Leben ein - was tun?
Ständiges Händewaschen oder die dauernde Kontrolle, ob der Herd auch wirklich aus ist – Zwangsstörungen haben viele Gesichter. Doch nicht hinter jeder Marotte steckt …
Für ein leckeres Barbecue wird noch immer gerne Holzkohle zum Glühen gebracht. Doch die kommt zu oft aus Tropenwäldern. Dabei wird Grillgut mit Abfällen aus der …
Brunnen mit Gratis-Trinkwasser in großem Stil geplant
Wasser marsch: Von der Ostsee bis zum Alpenrand soll es künftig Gratis-Wasser für alle geben - in Fußgängerzonen, Einkaufspassagen oder Parks. Umgesetzt werden soll die …
Die Zahlen der Affenpocken-Fälle in Deutschland und ganz Europa steigen weiter. Der Impfstoff reicht in mehreren Ländern jedoch nicht mehr aus. Das gilt auch für …
Magenschmerzen bei hohen Temperaturen: Hitzewellen sorgen für mehr Magen-Darm-Patienten
Kaum ist es wenige Tage am Stück sommerlich, bekommen Sie Magenschmerzen? Kein Zufall. Hitze begünstigt Magen-Darm-Probleme, so eine Gastroenterologin.
Mit den Jahren steigt das Risiko, an Arthrose zu erkranken. Dem Gelenkverschleiß kann vorgebeugt werden und auch das Fortschreiten kann verlangsamt werden. Doch ist …
Klimawandel: Gefahr durch eingeschleppte Mückenarten
Im Zuge des Klimawandels werden in Deutschland immer mehr Arten heimisch, die lange nur in südlicheren Ländern lebten. Auch Mücken und Zecken zählen dazu. Das Problem: …
Hat Ihr Nasenschleim diese Farbe, dann schnell zum Arzt
Nicht nur die Fingernagel- oder die Ohrenfarbe kann viel über die Gesundheit aussagen – auch das Nasensekret zeigt an, ob das Immunsystem gerade verrückt spielt.
Höherer Puls bei Hitze? Wie die Temperaturen den Herzschlag beeinflussen – Sportler sollten eine Regel kennen
Die Sonne lacht: Im Sommer macht das Training den meisten mehr Spaß als im Winter. Doch hohe Temperaturen können unseren Körper immens belasten und den Puls in die Höhe …
Dieser Kartoffelsalat mit Joghurt-Dressing schmeckt sommer-leicht
Kartoffelsalat schmeckt zu jeder Gelegenheit. Für das nötige Grün sorgen bei dieser Variante Zuckerschoten und Römersalat. Tipp: Wer mag, kann den Salat mit gehobeltem …
Alles Pflaume oder was? Die Vielfalt der blauen Früchtchen
Der Spätsommer wird blau! Ob frisch direkt in den Mund oder auf dem Kuchen – Pflaumen schmecken auf vielerlei Weise. Die unterschiedlichen Sorten punkten mit …
Natürlich kann man jedes Areal einer großen Pizza anders belegen. Sieht aber nicht so toll aus wie die Minis von Food-Blogger Manfred Zimmer - sie sind der Hit für …
Inselwein vom Rhein ist eine Rarität - der Anbau gilt als romantisch und aufwendig. Die Trauben wachsen in isolierten Naturparadiesen - Winzer erreichen sie nur mit dem …
Studie zeigt Umweltauswirkungen tausender Lebensmitteln auf
Sich gesund ernähren und möglichst die Umwelt dabei schützen - das lässt sich oft gut vereinbaren. Doch wie sieht es bei zusammengesetzten Supermarkt-Produkten aus?
Jetlag vorprogrammiert? Wer vor dem Langstreckenflug folgende Anti-Jetlag-Regel beherzigt, ist fit im Urlaub
Der große Urlaub steht bevor? Wenn es viele Flugstunden gen Osten oder Westen geht, fürchten viele Reisende den sagenumwobenen Jetlag. Doch dem kann man effektiv …
