Ursachen

Blutdruckwerte erklärt: Was bedeuten die Zahlen - und welche sind optimal?

+
Kontrollieren Sie regelmäßig Ihren Blutdruck.

Zu einem Arztbesuch gehört oft das Messen der Blutdruckwerte - aber nur die wenigsten können sich unter den Zahlen etwas vorstellen. Was bedeuten sie?

Das Messen des Blutdrucks gehört bei jedem Routinecheck standardmäßig dazu. Dieser wird immer mit zwei Werten angeben - aber was steckt eigentlich genau hinter den Zahlen? Und wie sind diese zu deuten?

Bedeutung: Was ist mit Blutdruck gemeint?

Der Blutdruck beschreibt den Druck, der im Inneren der Gefäße herrscht, erklärt das Online-Portal Internisten im Netz. Dieser kommt durch die beständige Pumpleistung des Herzens zustande, dass das Blut durch die Gefäße treibt und ist lebenswichtig für den menschlichen Kreislauf. Dabei wird zwischen dem systolischen und dem diastolischen Blutdruck unterschieden.

Der systolische Druck (oberer Messwert) meint den Druck, der von der linken Herzkammer während der Anspannungs- und Auswurfphase maximal entwickelt wird. Der diastolische Druck (unterer Messwert) meint den niedrigsten Druck des Herzmuskels während der Entspannungs- und Erweiterungsphase. Der Blutdruck wird in mmHg, auch Millimeter-Quecksilbersäule genannt, gemessen. Die Deutsche Hochdruckliga teilt die Blutdruckwerte folgendermaßen ein:

  • Normaler Blutdruck: 120-129/80-84 mmHg
  • Hochnormaler Blutdruck: 130-139/85-89 mmHg
  • Milder Bluthochdruck: 140-159/90-99 mmHg
  • Mäßiger Bluthochdruck: 160-179/100-109 mmHg
  • Schwerer Bluthochdruck: >180/>110 mmHg

Auch interessant: Diese Diät machen viele - und riskieren damit eine schlimme Herzkrankheit.

Welche Faktoren wirken sich auf den Blutdruck aus?

Der Blutdruck ist individuell und situationsabhängig und kann sich innerhalb kürzester Zeit verändern, wie der Berufsverband Deutscher Internisten (BDI) erklärt.

Verschiedene Faktoren spielen eine Rolle beim Blutdruck:

  • körperliche Aktivitäten
  • Schmerzen
  • psychischer Stress
  • die Körperposition oder eine schnelle Lageänderung - vom Liegen zum Stehen zum Beispiel
  • Nahrungsaufnahme
  • Elastizität der großen Gefäße
  • Signale bestimmter Hormone und Nerven
  • Tageszeit (nachts ist der Blutdruck am niedrigsten, tagsüber höher)
  • Schwangerschaft

Auch eine erbliche Veranlagung, das Alter, Rauchen, Übergewicht oder Erkrankungen wie Diabetes können Einfluss auf den Blutdruck nehmen und Grund für erhöhte Werte sein. Den Blutdruck können Sie auch zuhause mit einem Blutdruckmessgerät feststellen und täglich kontrollieren. Bei einer dauerhaften Erhöhung sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Lesen Sie auch: Bluthochdruck natürlich senken: So brauchen Sie bald keine Medikamente mehr.

Fotostrecke

Das könnte Sie auch interessieren

Meistgelesene Artikel

Überraschend: Was unser Körpergewicht wirklich bestimmt - mehr, als nur Sport und Ernährung

Wer mehr Kalorien isst, als benötigt, nimmt zu. Dieser Grundsatz wird von Forschern angezweifelt. Sie machen etwas anderes für das Körpergewicht verantwortlich.
Überraschend: Was unser Körpergewicht wirklich bestimmt - mehr, als nur Sport und Ernährung

Fischöl-Kapseln bei Stiftung Warentest: Das bringen die Präparate wirklich

Mittel mit Omega-3-Fettsäuren sollen gut fürs Herz sein und Demenz vorbeugen: Was ist dran am Werbeversprechen? Gutachter der Stiftung Warentest sind sich einig.
Fischöl-Kapseln bei Stiftung Warentest: Das bringen die Präparate wirklich

Neuer Abnehm-Trend aus Amerika: So effektiv ist "Switchel" gegen Bauchfett

Der Sommer naht, viele sagen deshalb ihrem Hüftspeck den Kampf an. Ein neuer, gesunder Drink mit Apfelessig verspricht schnelles Abnehmen. Was kann das Trend-Getränk?
Neuer Abnehm-Trend aus Amerika: So effektiv ist "Switchel" gegen Bauchfett

Blinden und sehbehinderten Menschen gerne Hilfe anbieten

Der Alltag stellt blinde und sehbehinderte Menschen vor besondere Herausforderungen, gerade jetzt in Corona-Zeiten. Unterstützung von sehenden Mitmenschen kann da sehr …
Blinden und sehbehinderten Menschen gerne Hilfe anbieten

Kommentare

Hinweise für das Kommentieren

Von Mo. bis Fr. in der Zeit von 18 bis 9 Uhr und am Wochenende werden keine neuen Kommentare freigeschaltet.
Bitte bleiben Sie fair und sachlich - keine Beleidigungen, keine rassistischen, rufschädigenden und gegen die guten Sitten verstoßenden Beiträge. Kommentare, die gegen diese Regeln verstoßen, werden von der Redaktion kommentarlos gelöscht.