Hygiene

Warum Sie beim Duschen nur diese fünf Körperstellen mit Seife waschen sollten

+
Nicht alle Körperteile sollten mit Seife gewaschen werden.

Gerade im Winter duschen viele Menschen ausgiebig und seifen sich dabei ordentlich ein. Dabei reicht es völlig aus, nur fünf bestimmte Körperteile mit Seife zu waschen.

Nach dem Aufstehen direkt unter die heiße Dusche und erstmal ausgiebig einseifen. Wer so seinen Tag beginnt, macht einen Fehler. Denn Hautärzte empfehlen: Waschen Sie nur diese fünf Körperteile.

Weniger ist mehr - auch beim Duschen

Dabei handelt es sich um die Achseln, die Hände, die Füße sowie die Brust- und Rückenmitte. Verwenden Sie dabei aber pH-neutrale Seife, ansonsten könnten Sie Ihrer Haut schaden. Für alle anderen Körperstellen reicht ein feuchter Waschlappen. Verwenden Sie am besten auch nur Produkte, die keine Duft-, Farb- und Konservierungsstoffe enthalten. Damit strapazieren Sie Ihre Haut nicht unnötig.

Lesen Sie auch: Diese Fehler beim Duschen machen garantiert auch Sie.

Wie oft sollten Sie duschen?

Eine Faustregel besagt, dass es reicht sich zwei- bis dreimal die Woche zu duschen. Dermatologin Dr. Uta Schlossberger erklärt im Gespräch mit dem Online-Portal Bento allerdings, dass es aus dermatologischer Sicht empfehlenswert sei, sich jeden Tag unter die Dusche zu stellen – sofern man eine normale Haut habe.

Achten Sie beim Duschen auch auf die richtige Wassertemperatur. Maximal sollte diese bei 43 Grad Celsius liegen. Ist das Wasser zu heiß, kann der natürliche Schutzfilm der Haut zerstört werden. Die optimale Wassertemperatur liegt bei 35 Grad Celsius.

Auch interessant: Vergessen Sie dieses Körperteil nach dem Duschen abzutrocknen, drohen Ihnen eklige Folgen.

anb

Wellness im Badezimmer: Die passende Dusche finden

Voller Wasserschwall und Erholung pur: Eine Regendusche mit Lichtstimmung - hier ein Modell von Grohe Spa. Foto: Grohe Spa/VDS
Voller Wasserschwall und Erholung pur: Eine Regendusche mit Lichtstimmung - hier ein Modell von Grohe Spa. Foto: Grohe Spa/VDS © Grohe Spa
Eine ebenerdige Dusche wünschen sich viele, aber nicht jedes Bad ist für solche Konstruktionen geeignet. Hier ein Modell von HÜPPE-Design mit Falttüren. Foto: HÜPPE-Design/VDS
Eine ebenerdige Dusche wünschen sich viele, aber nicht jedes Bad ist für solche Konstruktionen geeignet. Hier ein Modell von HÜPPE-Design mit Falttüren. Foto: HÜPPE-Design/VDS © HÜPPE-Design
Das Thermostatmodul hat den Vorteil, dass Nutzer über den Regler die exakte Wassertemperatur einstellen können. Hier ein Modell von Axor. Foto: Axor/VDS
Das Thermostatmodul hat den Vorteil, dass Nutzer über den Regler die exakte Wassertemperatur einstellen können. Hier ein Modell von Axor. Foto: Axor/VDS © Axor
Komfortable Bedienung: Das Dusch-Set von Hansgrohe kombiniert Handbrause und Thermostat. Foto: Hansgrohe SE/VDS
Komfortable Bedienung: Das Dusch-Set von Hansgrohe kombiniert Handbrause und Thermostat. Foto: Hansgrohe SE/VDS © Hansgrohe SE
Eine dezente Glasschiebetür von Bella Vita trennt den Duschbereich vom Bad ab. Foto: Bella Vita/VDS
Eine dezente Glasschiebetür von Bella Vita trennt den Duschbereich vom Bad ab. Foto: Bella Vita/VDS © Bella Vita
Glassdouche kreiert mit einer LED-Leuchtwand mit dem Motiv Jungleworld eine Stimmung wie im Regenwald. Foto: glassdouche/VDS
Glassdouche kreiert mit einer LED-Leuchtwand mit dem Motiv Jungleworld eine Stimmung wie im Regenwald. Foto: glassdouche/VDS © glassdouche

Das könnte Sie auch interessieren

Meistgelesene Artikel

Folgen des Coronavirus: Genesene könnten an reduzierter Lungenfunktion leiden

Chinesische Forscher wollen herausgefunden haben, dass Covid-19-Patienten Spätfolgen in Form einer dauerhaften Organschädigung der Lunge erleiden könnten.
Folgen des Coronavirus: Genesene könnten an reduzierter Lungenfunktion leiden

Virologe Christian Drosten: Das können wir aus den Coronavirus-Fällen in München lernen

Die Zahl der Coronavirus-Infizierten steigt weiter an. Christian Drosten erklärt bei NDR Info, welche Erkenntnisse aus Fällen in München gezogen werden können.
Virologe Christian Drosten: Das können wir aus den Coronavirus-Fällen in München lernen

Covid-19-Symptome: Birgt dieses neu entdeckte Symptom ein hohes Risiko?

Immer mehr Coronavirus-Infektionen werden auf der ganzen Welt gemeldet - auch in Deutschland. Doch was sind die Symptome der Lungenkrankheit?
Covid-19-Symptome: Birgt dieses neu entdeckte Symptom ein hohes Risiko?

Die gesündere Alternative zu Weizen?

Einkorn und Emmer statt Weizen und Roggen: Seit einiger Zeit gibt es überall Brote oder Müsli-Zutaten aus Urgetreide zu kaufen. Denn die alten Körner gelten als gesund. …
Die gesündere Alternative zu Weizen?

Kommentare

Hinweise für das Kommentieren

Von Mo. bis Fr. in der Zeit von 18 bis 9 Uhr und am Wochenende werden keine neuen Kommentare freigeschaltet.
Bitte bleiben Sie fair und sachlich - keine Beleidigungen, keine rassistischen, rufschädigenden und gegen die guten Sitten verstoßenden Beiträge. Kommentare, die gegen diese Regeln verstoßen, werden von der Redaktion kommentarlos gelöscht.