Raumklima im Büro

Trinken hilft gegen trockene Luft

+
Trockene Schleimhäute sollten befeuchtet werden. Das schafft man mit Trinken. Foto: Oliver Berg/dpa

Ein Acht-Stunden-Tag in trockener Büroluft zieht die Schleimhäute arg in Mitleidenschaft. Dagegen hilft ausreichen zu trinken. Doch wie merken Berufstätige, wann es Zeit dafür ist?

Dortmund (dpa/tmn) - Berufstätige im Büro sollten pro Arbeitstag mindestens zwei Liter Flüssigkeit trinken. Denn Wasser und Co. bekämpfen nicht nur den Durst, sondern unterstützen auch die natürliche Regulation der Schleimhautbefeuchtung.

Wichtig ist das vor allem im Winter, erklärt Kersten Bux von der Fachgruppe Arbeitsstätten der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA). Denn dann ist die Luft im Büro vielen Berufstätigen oft zu trocken.

Das empfindet aber nicht jeder so, erklärt der Experte. Da der menschliche Körper kein Sinnesorgan hat, mit dem er Luftfeuchtigkeit direkt messen kann, nehmen Menschen sie oft sehr unterschiedlich wahr. Und eigentlich gibt es auch keine wesentlichen Zusammenhang zwischen Luftfeuchtigkeit und Beschwerden wie trockenen Schleimhäuten oder Augen, so lange die Beschäftigten nicht unter Krankheiten wie Asthma leiden. Deshalb ist Luftfeuchtigkeit vor allem eine Frage des persönlichen Wohlbefindens - und das lässt sich durch regelmäßiges Trinken deutlich verbessern.

Mehr zum Thema

Das könnte Sie auch interessieren

Meistgelesene Artikel

Formen-Rätsel: Dieses Problem löst jeder Architekt im Schlaf - Sie auch?

Sie wollten schon immer Architekt werden? Dann haben Sie jetzt die Gelegenheit, ihr dreidimensionales Denkvermögen unter Beweis zu stellen. Für unser Rätsel ein …
Formen-Rätsel: Dieses Problem löst jeder Architekt im Schlaf - Sie auch?

Lösung zu Formen-Rätsel: Dieses Problem löst jeder Architekt im Schlaf

Konnten Sie unser Formen-Rätsel knacken? Die Lösung verraten wir Ihnen hier - und sie ist nicht so einfach, wie viele glauben. 
Lösung zu Formen-Rätsel: Dieses Problem löst jeder Architekt im Schlaf

Nachtschicht während Zeitumstellung: Muss ich eine Stunde umsonst arbeiten?

Während der Zeitumstellung auf die Winterzeit dauert die Nachtschicht in der Regel eine Stunde länger. Doch wird die zusätzliche Stunde bezahlt?
Nachtschicht während Zeitumstellung: Muss ich eine Stunde umsonst arbeiten?

Geheimcodes im Arbeitszeugnis: Diese Noten stecken wirklich dahinter

"Er war stets bemüht": Im Arbeitszeugnis verstecken sich hinter scheinbar positiven Sätzen oft miese Bewertungen. Was die Formulierungen wirklich bedeuten, erfahren Sie …
Geheimcodes im Arbeitszeugnis: Diese Noten stecken wirklich dahinter

Kommentare

Hinweise für das Kommentieren

Von Mo. bis Fr. in der Zeit von 18 bis 9 Uhr und am Wochenende werden keine neuen Kommentare freigeschaltet.
Bitte bleiben Sie fair und sachlich - keine Beleidigungen, keine rassistischen, rufschädigenden und gegen die guten Sitten verstoßenden Beiträge. Kommentare, die gegen diese Regeln verstoßen, werden von der Redaktion kommentarlos gelöscht.