Wissenschaftler mit neuem Abnehm-Buch: hier gewinnen

Prof. Dr. Kuno Hottenrott (rechts, Präsident der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft, dvs) und Prof. Dr. Martin Lames (TU München) präsentieren das Diskussionspapier der dvs zum Olympischen Spitzensport. Foto: Michael Küppers /punkt.waldert.küppers

Der Kasseler Sportwissenschaftler Prof. Dr. Kuno Hottenrott hat eine neue Methode für die schlanke Linie entwickelt. Hier gibt es drei Bücher!

Kassel. Wenn Wissenschaft in der Praxis überzeugt: Der renommierte Kasseler Sportwissenschaftler Prof. Dr. Kuno Hottenrott (Uni Halle-Wittenberg) hat mit seinem Team "Das LIF-Konzept" aus aktuellen Erkenntnissen der Forschung entwickelt und in einer großangelegten wissenschaftlichen Studie erprobt."LIF" steht dabei für Laufen und Intervallfasten für Figur und Fitness. Dieses Konzept verbindet optimal eine neue Strategie zur Ernährungsweise mit daran angepasstem körperlichem Training.Die Ergebnisse dieser großen Studie hat Prof. Dr. Kuno Hottenrott mit seinem Team nun als Buch herausgegeben.In dem Buch erfährt man, was die Studienteilnehmer über das "LIF-Konzept" sagen. Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Pläne und Rezepte zur Ernährung, zum Halbtags-und Ganztagsfasten, zum Lauftraining, zum Outdoor-Krafttraining ohne Fitnessstudio sowie weitere Praxistipps machen dieses Buch zu einem Lebenskonzept für Figur und Fitness.In elf Kapiteln vermitteln die Wissenschaftler neueste Erkenntnisse zu Sport und Ernährung. Trotz aller wissenschaftlicher Theorie verlieren sie sich dabei nicht in Fachchinesisch.

Wer ein Exemplar gewinnen möchte schickt eine Email mit dem Betreff "Schlank" an gewinnspiel@ks.extratip.de.

Einsendeschluss: Donnerstag, 2. Februar. Die Gewinner werden benachrichtigt.Der Rechtsweg ist wie immer ausgeschlossen.

Und wer nicht gewinnt: Hier gibt es das Buch

"Das LIF-Konzept - Laufen und Intervallfasten für Figur und Fitness" des Kasselers Prof. Dr. Kuno Hottenrott ist als ebook in der Kindle-Edition (9,99 Euro) oder als gedrucktes Taschenbuch (14,87 Euro) über Onlinehändler Amazon erhältlich.

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