Fitness: Archiv

Wasserski und Wakeboard fördern die Balance

Wasserski und Wakeboard fördern die Balance

Wasserski ist längst nicht mehr eine Nischensportart. Es gibt immer mehr Anlagen in Deutschland. Was viele schätzen: Sie sind in der Natur und genießen ein gewisses …
Wasserski und Wakeboard fördern die Balance
Zeitlos statt rastlos: Essen mit Genuss

Zeitlos statt rastlos: Essen mit Genuss

Wenig Fett, viel Obst und Gemüse - ist das schon das Geheimnis einer gesunden Ernährung? Nicht ganz, sagt Gesundheitsexperte Marcus Lauk. Wer gesund alt werden möchte, …
Zeitlos statt rastlos: Essen mit Genuss
So funktioniert Virtual Fitness

So funktioniert Virtual Fitness

Durch ein Videospiel oder auf einer Dachterrasse in Las Vegas radeln, unter der Sonne von Texas pumpen und in L.A. an der Ballettstange trainieren: Virtual Fitness macht …
So funktioniert Virtual Fitness
So hält Sport im Wasser richtig fit

So hält Sport im Wasser richtig fit

Aqua-Fitness ist etwas für alte Leute, die zuviel Gewicht mit sich herumtragen? Weit gefehlt: In Deutschland etablieren sich Trendsportarten im Pool, die den Körper …
So hält Sport im Wasser richtig fit
Events für Urlauber in Österreich und Deutschland

Events für Urlauber in Österreich und Deutschland

Was könnte erholsamer sein als ein Yoga-Wochenende in den Bergen? Genau das bietet im August der Ort St. Anton in Tirol. Fulda wird im Sommer eine sichere Adresse für …
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Mit einem Kurz-Workout zur Strandfigur

Mit einem Kurz-Workout zur Strandfigur

Kurz vor dem Urlaub bricht bei vielen wieder Panik aus: Die Figur ist längst nicht mehr so in Form wie in der letzten Strandsaison. Kein Grund zu verzweifeln. Auch wenn …
Mit einem Kurz-Workout zur Strandfigur