Fitness: Archiv

Fitnessstudio-Test: Das passende Angebot finden

Fitnessstudio-Test: Das passende Angebot finden

Dass Sport fit und gesund hält, hat sich herumgesprochen. Mehr als 10 Millionen Menschen sind Mitglieder in Fitnessstudios - Tendenz steigend. Wer sich anmelden will, …
Fitnessstudio-Test: Das passende Angebot finden
So beugen Sie Krampfadern wirklich vor

So beugen Sie Krampfadern wirklich vor

Krampfadern werden nicht nur als kosmetischer Makel wahrgenommen, sondern sie bereiten auch Probleme. Doch was kann man gegen die geweiteten Venen tun?
So beugen Sie Krampfadern wirklich vor
Mehr Bewegung in den Alltag bringen

Mehr Bewegung in den Alltag bringen

Mit dem Auto zur Arbeit fahren, acht Stunden am Schreibtisch sitzen und den Feierabend gemütlich bei einem Glas Wein auf dem Sofa ausklingen lassen - bei so einem …
Mehr Bewegung in den Alltag bringen
Freizeitsportler brauchen keine zusätzlichen Vitamine

Freizeitsportler brauchen keine zusätzlichen Vitamine

Beim Sport wird der Körper meist mehr beansprucht als im Alltag. Da liegt der Gedanke nahe, dass ihm auch mehr Vitamine zugeführt werden müssen. Sollten Freizeitsportler …
Freizeitsportler brauchen keine zusätzlichen Vitamine
Klare Sicht und Bewegung: Wie Senioren Stürzen vermeiden

Klare Sicht und Bewegung: Wie Senioren Stürzen vermeiden

Viele ältere Menschen haben Angst, zu fallen. Denn sind die Knochen schon angegriffen, kann ein Stolperer schwerwiegende Folgen haben. Mit ein paar Tricks lassen sich …
Klare Sicht und Bewegung: Wie Senioren Stürzen vermeiden
Hamburg ist die deutsche Fitness-Hochburg

Hamburg ist die deutsche Fitness-Hochburg

Fitness liegt im Trend. Eine Auswertung ergab, dass mehr als zehn Millionen Menschen in Studios trainieren. Die Sportanlagen sind vor allem in Großstädten weit …
Hamburg ist die deutsche Fitness-Hochburg
Trainieren mit Erfolg - Abwechslung verbessert die Leistung

Trainieren mit Erfolg - Abwechslung verbessert die Leistung

Man braucht nur regelmäßig Sport zu treiben, dann kommt der Fitnesseffekt von ganz allein? So ist es leider nicht immer. Denn auch wer wöchentlich ein Workout …
Trainieren mit Erfolg - Abwechslung verbessert die Leistung
Langsam einsteigen: Golf spielen mit Knie- oder Hüftprothese

Langsam einsteigen: Golf spielen mit Knie- oder Hüftprothese

Ein neues Kniegelenk kann Patienten viel Lebensqualität zurückgeben. Wer gern Golf spielt, darf auch wieder zurück auf den Platz. Am besten steigt man bald, aber nicht …
Langsam einsteigen: Golf spielen mit Knie- oder Hüftprothese
Mehr als nur gute Trefferquote: Ausbildung zum Golflehrer

Mehr als nur gute Trefferquote: Ausbildung zum Golflehrer

Für viele ist es ein echter Traumjob: Golflehrer. Doch wer anderen den perfekten Schwung beibringen will, muss vorher eine mehrjährige Ausbildung absolvieren. …
Mehr als nur gute Trefferquote: Ausbildung zum Golflehrer
Reich und alt: Was ist dran am Golfer-Image?

Reich und alt: Was ist dran am Golfer-Image?

Überteuert, Rentnersport, langweilig - der Golfsport hat mit vielen Klischees zu kämpfen. Aber ist an all dem überhaupt etwas dran? Sieben Mythen über Golf auf dem …
Reich und alt: Was ist dran am Golfer-Image?
Golf für Kinder: Wettbewerb steht eher im Hintergrund

Golf für Kinder: Wettbewerb steht eher im Hintergrund

Golf ist nicht nur ein Sport für alte Leute. Auch Kinder können den Umgang mit dem Schläger lernen. Dabei lernen sie nicht nur neue Bewegungen, sondern schulen auch ihre …
Golf für Kinder: Wettbewerb steht eher im Hintergrund
Fit ins Berufsleben

Fit ins Berufsleben

"Azubi-fit" Workshop bringt Berufsanfängern Gesundheitsvorsorge im Arbeitsleben nahe.
Fit ins Berufsleben
So einfach kündigen Sie sofort Ihren Fitnessvertrag

So einfach kündigen Sie sofort Ihren Fitnessvertrag

Ihr Fitnessvertrag dümpelt vor sich hin - doch Sie können sich bei schönem Wetter nicht mehr dazu aufraffen? Dann müssen Sie das beachten.
So einfach kündigen Sie sofort Ihren Fitnessvertrag
Feldenkrais-Methode: Den Körper durch Bewegung schulen

Feldenkrais-Methode: Den Körper durch Bewegung schulen

Sanfte Bewegungen statt schweißtreibender Gymnastik: Die Feldenkrais-Methode soll zu mehr Beweglichkeit und Flexibilität verhelfen, den Alltag erleichtern und Schmerzen …
Feldenkrais-Methode: Den Körper durch Bewegung schulen
Stoffwechsel fördern: So wird man zum guten Futterverwerter

Stoffwechsel fördern: So wird man zum guten Futterverwerter

Manche Menschen kennen das Wort Diät nur aus der Theorie - das hat oft etwas mit dem Energiestoffwechsel zu tun. Der ist zwar teils genetisch bedingt, lässt sich aber …
Stoffwechsel fördern: So wird man zum guten Futterverwerter