Fitness: Archiv

Beim Indoor Cycling regiert der Beat

Beim Indoor Cycling regiert der Beat

Auf einem Fahrrad fahren, das sich nicht bewegt - warum nur? Fans von Indoor Cycling beantworten die Frage mit: weil du dich passend zu hipper Musik in der Gruppe …
Beim Indoor Cycling regiert der Beat
Das neue Zumba-Work-out hat es in sich

Das neue Zumba-Work-out hat es in sich

Strong heißt das neue Fitnessprogramm aus dem Hause Zumba. Dabei sind Musikelemente genau auf das Work-out abgestimmt. Mit dem, was Sportler als Zumba kennen, hat das …
Das neue Zumba-Work-out hat es in sich
Intuitives Essen: Der Körper weiß, was er braucht

Intuitives Essen: Der Körper weiß, was er braucht

Den ganzen Tag lang ernährt man sich nur von Gemüse. Doch abends übermannt einen doch noch der Appetit. Die Folge ist Völlerei. Das Problem haben viele, die ihr Gewicht …
Intuitives Essen: Der Körper weiß, was er braucht
Fazination Trailrunning - Laufen abseits befestigter Wege

Fazination Trailrunning - Laufen abseits befestigter Wege

Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Und wo kein befestigter Weg ist, da fängt das Trailrunning erst so richtig an. Hört sich nach Extremsport an? Ist es aber nicht. Auch …
Fazination Trailrunning - Laufen abseits befestigter Wege
Guter Bergschuh der Kategorie C kostet ab etwa 230 Euro

Guter Bergschuh der Kategorie C kostet ab etwa 230 Euro

Beim Wandern oder Klettern in den Bergen kommt es sehr darauf an, was man an den Füßen trägt. Denn ein guter Schuh bietet nicht nur viel Komfort, sondern auch …
Guter Bergschuh der Kategorie C kostet ab etwa 230 Euro
Bei Knie-Arthrose aktiv bleiben

Bei Knie-Arthrose aktiv bleiben

Wenn bei starken Belastungen regelmäßig das Knie schmerzt, kann das an einer Arthrose liegen. Um die Beschwerden nicht zu verschlimmern, sollten Betroffene trotzdem …
Bei Knie-Arthrose aktiv bleiben
Tag der offenen Tür im Wasenberger Naturalsport-Zentrum

Tag der offenen Tür im Wasenberger Naturalsport-Zentrum

Stargast Carsten Stahl und unterschiedliche Sportangebote laden beim Tag der offenen Tür im Naturalsport-Zentrum Wasenberg zum Mitmachen ein.  
Tag der offenen Tür im Wasenberger Naturalsport-Zentrum
Acht Fakten zum Sport in der Schwangerschaft

Acht Fakten zum Sport in der Schwangerschaft

Wer einen dicken Schwangerschaftsbauch vor sich herschiebt, fühlt sich manchmal nicht so recht nach Bewegung. Doch Sport hält auch in der Schwangerschaft fit und gesund. …
Acht Fakten zum Sport in der Schwangerschaft