Fitness: Archiv

Mit Disziplin zu starken Muskeln

Mit Disziplin zu starken Muskeln

Menschen trainieren aus unterschiedlichen Gründen, um eine stärkere Muskulatur aufzubauen. Wegen der Fitness, der Gesundheit oder besserem Aussehen. Gefragt sind dabei …
Mit Disziplin zu starken Muskeln
Arnold Schwarzenegger hat sein Work-out angepasst

Arnold Schwarzenegger hat sein Work-out angepasst

Arnold Schwarzenegger hat seinem Körper viel zugemutet. Im Alter spürt der ehemalige Mr. Universum jetzt seine Knochen. Aber er hat Wege gefunden, um in Form zu bleiben.
Arnold Schwarzenegger hat sein Work-out angepasst
Sportliche Aktivitäten mit den Enkeln

Sportliche Aktivitäten mit den Enkeln

Bewegung und Sport sind in jedem Alter gesund. Und gemeinsam macht es besonders viel Spaß. Statt puzzelnd auf dem Sofa zu sitzen, sollten Großeltern ihre Enkel darum …
Sportliche Aktivitäten mit den Enkeln
So kommen Sie gesund durch die Erkältungszeit

So kommen Sie gesund durch die Erkältungszeit

In der kalten Jahreszeit braucht das Immunsystem etwas Unterstützung. Um sich vor einer Erkältung zu schützen, kommt es jetzt noch mehr auf einen gesunden Lebensstil an. …
So kommen Sie gesund durch die Erkältungszeit
Sportraum-Nutzung bei schwerem Seegang auf eigene Gefahr

Sportraum-Nutzung bei schwerem Seegang auf eigene Gefahr

Kreuzfahrt-Urlaubern bleibt manchmal ein starker Seegang nicht erspart. Sport im Fitnessraum etwa kann dann schnell zur Wackelpartie werden. Wer haftet also bei …
Sportraum-Nutzung bei schwerem Seegang auf eigene Gefahr
Den richtigen Kampfsport finden

Den richtigen Kampfsport finden

Kampfsport stärkt nicht nur den Körper, sondern meist auch das Selbstbewusstsein. Doch die Angebote sind vielfältig. Bei einigen Kampfsportarten steht eher das …
Den richtigen Kampfsport finden