Psychologie: Archiv

Tipps für ein entschleunigtes Fest

Tipps für ein entschleunigtes Fest

Die Wochen der vorweihnachtlichen Hektik sind fast vorbei. Endlich. Doch statt strahlender Augen warten an Heiligabend oft Enttäuschung und knallende Türen. Ein …
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Entspannen, aber wie?

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Atemtherapie, Autogenes Training oder Meditation - es gibt verschiedene Techniken zum Entspannen. Psychotherapeut Dr. Martin Fegg erklärt Unterschiede und …
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Vertragt euch! 6 Tipps für ruhige Weihnachten

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Berlin - Weihnachten ist das Fest der Liebe und trotzdem kommt Streit in den besten Beziehungen vor. Lesen Sie Tipps, wie das Weihnachtsessen und die Bescherung nicht …
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